水果减肥法是怎么回事？

女 | 23岁 2013-12-17 18:08:22 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我本来还说长得挺漂亮的，就是一直比较偏胖，大家都叫我胖妹，我因此很自卑，但是我又不想去吃减肥药什么的，减肥药有副作用对身体不好。最近我朋友给我说有种水果减肥法叫我去试试看。

想得到怎样的帮助：请问，水果减肥法是怎么回事？

投诉

其他类似问题

田树杰山西医科大学第二医院主治医师擅长: 擅长运用针灸、小针刀、埋线、拔罐、刮痧、穴位贴敷、帮助网友：5637

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-05 11:20:38 我要投诉

你好，根据你的描述，就是，但是长，长期下去，一定会引起反弹，建议你还是平时多多运动，一定要坚持，平时不要吃高脂肪的东西希望对你有所帮助。

李章辉医师擅长: 泌尿外科、性病科、生殖器疱疹、尖锐湿疣、泌尿系统感帮助网友：34381称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2013-12-17 18:08:22 我要投诉

你好，水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。