我有慢性支气管炎和咽喉炎？

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这个平时要少吃辛辣刺激性食物，要多喝水。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，平时要戒烟禁酒，清淡饮食，注意保暖。

      慢性支气管炎缓解期治疗：①戒烟，避免有害气体和其他有害颗粒的吸入。②增强体质，预防感冒，也是防治慢性支气管炎的主要内容之一。[日常护理]
      1.注意休息、保持良好的周围环境，经常变换体位，多饮水和补充大量维生素C等。2.戒烟，戒烟，避免有害气体和其他有害颗粒的吸入。3.增强体质，预防感冒。
      [饮食调理]
      以高蛋白、高热量、高维生素、易消化、低脂饮食为宜，可多进食瘦肉、牛奶、鲜鱼、蔬菜和水果等。忌油炸及辛辣刺激食物；忌寒凉食物；少吃海鲜类食品；戒烟。可多饮茶，茶碱可以兴奋交感神经，扩张支气管，减轻哮喘咳嗽症状。

      您好，根据提问来看，建议平时生活规律，避免疲劳，不要进食辛辣食物，多食富含维生素的蔬菜水果，争强体质，预防感冒，适当加强体育锻炼。
      以上是对“我有慢性支气管炎和咽喉炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平常可增加体育锻炼，促进血液循环增强肺活量增加免疫力，少食辛辣刺激性食物，多喝温开水，避免烟酒，不要熬夜。注意保暖防止着凉