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蛋白质粉有增肥功能吗

男 | 22岁 2013-12-17 22:07:18 3人回复 来自四平市

健康咨询描述: 我在健身,自身身材属于瘦小型的 想通过蛋白质粉帮助我长些肌肉 补充消耗的蛋白质 晚上喝它可以吗 吸收会好吗

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:细心回答一下 谢谢

医生回复区

刘辉
刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 擅长: 小儿发热,上呼吸道感染,小儿支气管炎,肺炎,支原体 帮助网友:14800称赞:48
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2013-12-17 22:49:49 我要投诉

      病情分析:
      蛋白质粉对于增肥没有什么直接的作用。
      指导意见:
      要想强身健体,关键是注意营养充足均衡,勤锻炼身体。

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2013-12-17 22:50:19 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑是可以服用蛋白粉,有利于补充机体所需营养。
      指导意见:
      多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡眠。

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2013-12-18 21:24:09 我要投诉

      病情分析:
      这样的情况考虑可以试试,蛋白粉有帮助
      指导意见:
      这样的情况考虑及时的饮食均衡为主,还是很重要,荤素搭配啊。
      以上是对“蛋白质粉有增肥功能吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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