我跑步时经常喘，呼吸不是很困难，肺活量在

女 | 17岁 2013-12-18 00:11:51 3人回复来自

健康咨询描述：我跑步时经常喘，呼吸不是很困难，肺活量在一次学校体检中测得不是很高，去看骨医时，医生还说力量小了我跑步时经常喘，呼吸不是很困难，肺活量在一次学校体检中测得不是很高，去看骨医时，医生还说力量小了点。尤其是跑步时，这缺什么营养元素啊？或者什么原因呢？怎么调节好呢？应该吃点什么东西呢？

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2018-04-19 12:54:17 我要投诉

根据你的描述，初步考虑你平时缺乏相应的体力活动，耐受性稍差等。建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排学习和作息时间，适当运动，增强体质，养成科学的饮食习惯，饮食均衡，搭配合理，保证各种营养素的摄入。

秦爱洁医师擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、帮助网友：102372称赞：19

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2013-12-18 06:30:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是由于缺乏锻炼导致的肺活量减小引起的！
      指导意见：
      建议多进行体育锻炼。最好从快走练起，逐渐加大运动量！

黄德章山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 颅内动脉瘤，脑血管畸形，动静脉瘘，静脉窦血栓，烟雾帮助网友：9423

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2018-04-19 12:40:30 我要投诉

      你好，你所描述的这个情况，建议你平时的时候要多锻炼，是肺活量增大，就必须要长期的锻炼，做一些扩胸的运动或者跑步。平时的时候，营养方面一定要跟上。

      以上是对“我跑步时经常喘，呼吸不是很困难，肺活量在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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