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医生回复区
2013-12-18 12:21:09 我要投诉
病情分析：
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见：
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2018-04-26 16:57:02 我要投诉
你好，脱发可能跟贫血、遗传、工作精神压力大、休息不好、营养等因素有关，平时要注重饮食调节，多吃蔬菜、水果、芝麻、坚果类食物，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物，少吃油腻及含糖高的食物，保持心情舒畅，作息规律，保证充足的睡眠。
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