怎样防止pm2.5怎样防止pm2.5

      1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练
      雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等月亮出来再开窗通风。雾霾天气是心血管疾病患者的“危险天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压高，空气中的含氧量有所升高，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致食管管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
      2.外出戴专业防尘口罩

      你好，雾霾天气尽量减少外出，出门要戴口罩，回家以后要洗脸，饮食要注意清淡，适当多吃青菜水果，木耳，补充维生素和膳食纤维，多饮水。

      病情分析：
      你好，pm2.5对人体危害较大，尤其对呼吸道后果严重。
      指导意见：
      防治方法主要是在雾气大的时候尽量避免外出，必须出门时一定戴口罩。
      以上是对“怎样防止pm2.5怎样防止pm2.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！