我的脚前几天扭伤后包了几天草药，我又去泡

      你好，根据你描述的问题，这是有关扭伤引起软组织损伤导致，建议不要太担心，这都是正常现象，继续外用一定中药活血化瘀，减少下地活动，希望对你有所帮助
      

      你好！你描述的情况考虑外伤引起的皮下出血，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，促进淤血消散，平时注意休息，避免过度剧烈运动，经常用热水泡脚，促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好朋友，这个属于用力不当造成的局部软组织损坏，毛细血管破裂造成的情况，
      指导意见：
      注意早期72小时内冷敷，以后适当的局部热敷一下，另外这个卧床休息抬高患肢，避免过早的下地走动
      
      以上是对“我的脚前几天扭伤后包了几天草药，我又去泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！