扭腰能瘦腹部吗？

      瘦腹运动操：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。
      

      你好，很高兴为你解答，扭腰可以活动腰部肌肉，对腹部减肥效果不明显。建议腹部减肥，可以做仰卧起坐。摇呼啦圈。跳绳等，少坐多运动。
      

      病情分析：
      您好，可以去中医院针灸科做穴位埋线
      指导意见：
      埋线疗法对减肥腹部效果不错，没有毒副作用。
      
      以上是对“扭腰能瘦腹部吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！