健康咨询描述: 本人男,38岁,身高172公分,体重90,经医院检查有中度脂肪肝,血脂稠,医生建议运动减肥。我不知道有什么样的运动合适点。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:什么样的运动合适点。
病情分析:
你好,你的情况是肥胖、中度脂肪肝、血脂稠,需要进行饮食控制、身体锻炼,必要时药物治疗。
指导意见:
建议你一定要控制饮食,运动先以快走为主,至少需要持续30分钟以上,如果体质增强到可以慢跑最好。不管哪种运动都需要持久性及消耗性才可以。
指导意见:
你好,应清淡饮食为主,忌辛辣、油腻、动物内脏等,保持心情愉悦,加强运动,可以服用三七粉、山楂粉、荷叶粉活血通络、消食降脂,定期复查腹部彩超、血脂等。
你好,中度脂肪肝除了要注意合理的饮食、积极的锻炼外,更要进行针对性治疗。请问你有做肝功能检查吗?检查结果是怎样的?以及近期身体上有其它的异常症状吗?如乏力、厌油、腹痛、肝区不适、呼吸困难等。建议你提供下详细病情,我好为你分析,然后给予你更好的指导建议。
以上是对“大肚皮,中度脂肪肝,血脂稠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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