例假不准时。愁死了

      病情分析：
      你好，一般情况下，月经周期一般为28～30天，月经提前或推迟一周属于正常现象。
      指导意见：
      月经不调再排除妇科炎症之外，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，注意保暖。过度节食，也可影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
      

      病情分析：
      每个人例假之前都会有不通的表现，如果胸疼的不是厉害，不要太担心，月经推迟不超过7天也不要太担心。
      指导意见：
      我的建议是如果月经没有连续推迟7天以上，就不要太担心，如果超过了后，最好是做B超检查。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，可能是由于经前期综合征导致的每次月经前都会胸痛等表现。经前期综合征是指反复在黄体期出现的周期性以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征。
      指导意见：
      你好！经前期综合征一般在月经来潮后症状会自然消失。引起的原因主要高扩精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常等。平时注意调整好心态，让精神放松，有助于减轻症状。调整饮食结构，以营养为主，控制盐的摄入。可以适当服用一些抗焦虑药以及口服避孕药，希望对你有帮助！
      
      以上是对“例假不准时。愁死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！