肾虚怎么哦腰喜涮软头晕耳鸣面容憔悴皮肤干

      病情分析：
      在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.
      指导意见：
      可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉

      青少年长期进行不良的生活习惯，可以损伤肾精，造成阳气亏损，肾虚耳鸣，建议要及时戒除不良生活习惯，加强营养，增强锻炼，可以服用金贵肾气丸，补肾填精。

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，你这个年龄如果有手淫的话，是很有风险的，手淫不仅可以引起生殖器疾病，海绵体损伤，有时甚至引起不育，你这个年龄手淫，会影响正常的生长发育，影响身体健康，建议你去看看中医，吃点中药，调理一下，同时要戒掉手淫。
      以上是对“肾虚怎么哦腰喜涮软头晕耳鸣面容憔悴皮肤干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好；这种情况可能是手淫引起肾阴虚。
      指导意见：
      一般这种情况要避免频繁手淫，可以用六味地黄丸，左归丸等对症治疗，可能会改善症状的。

      您老根据您所描述的情况，这可能还是属于，肾阴虚，肾精不足的表现，建议您可以到正规医院中医科，开点中药进行体质调理，也可以配合中医的针灸治疗