晚上睡觉左侧腰骨酸痛，都不能翻身，侧躺时

      病情分析：
      你好，这个考虑是腰肌劳损或是骨质增生引起的。
      指导意见：
      建议去医院拍腰椎片看看，治疗上可根据病情选用理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗，平时注意避免腰部的急、慢性损伤，睡硬板床休息。
      

      病情分析：
      您好，考虑缺钙的问题,补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。
      指导意见：
      建议平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。
      

      病情分析：
      其是孕期的常见症状,孕妇应经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,
      指导意见：
      可穿平底鞋以保持身体的平衡,还应补充钙剂
      
      以上是对“晚上睡觉左侧腰骨酸痛，都不能翻身，侧躺时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。
      指导意见：
      注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。