怎么饮食预防近视眼？

      你好，根据你的描述，预防近视，平时要养成良好的用眼习惯，如，眼睛离书本一尺远，看近一小时左右往远处眺望，做眼保健操，少看手机电脑等电子产品，多做户外运动，多吃对眼睛有益的食物。
      

      你好，预防近视眼，平时要注意不要使眼睛过度疲劳，不要经常的玩手机，玩电脑，看电视，学习的时候要注意坐姿，不要太低头，还要经常的参加户外锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
      

      你好，为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
      
      以上是对“怎么饮食预防近视眼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！