最近我脚跑步或蹲下膝盖部分就很痛，手一用

      病情分析：
      从你说的情况来看有韧带慢性损伤的可能，以前有过外伤或者膝关节扭伤的情况时常出现这种情况。
      指导意见：
      可以考虑作一些理疗及针灸等治疗。另外冬季注意保暖。有其他不适请及时到医院治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，膝盖出现疼痛
      指导意见：
      这可能是劳累引起的，建议要注意休息，不要过度劳累，可进行针灸和推拿理疗治疗，补充维生素和微量元素，适当运动，多晒太阳，
      

      这种情况大多都是膝关节过度活动引起的劳损的症状，但不排除膝关节半月板韧带的损伤，目前建议佩戴护膝，减少活动，特别是剧烈的跑跳活动，局部热敷，理疗烤电，休息1到2周，必要时医院磁共振检查，明确诊断。
      
      以上是对“最近我脚跑步或蹲下膝盖部分就很痛，手一用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！