健康咨询描述: 怀孕六个月136斤,如何减肥控制体重?怀孕六个月136斤,如何减肥控制体重?
病情分析:
你好,你的体重很正常!
指导意见:
我觉得每天适当的活动下,消耗一些多余的能量就行了!你还要考虑孩子的情况!
那到生的时候不更胖啊?
你好,可能会涨到150左右吧,这都是正常的情况,生完以后再考虑减肥吧!
指导意见:
怀孕期间不能减肥的,对胎儿会有影响。分娩后再考虑减肥吧。想要减肥,最好的办法还是多运动,再配合食物调节,这样才有最好的效果,而且也不容易反弹。建议可以在饭后休息20分钟后再快步走20分钟左右,最有利于减肥。
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