头晕。身体乏力。非常容易紧张。睡觉前爱胡

      病情分析：
      可能是供血不足的.建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
      指导意见：
      一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
      

      你这种情况，在国内医生们很多就习惯说你发生了神经衰弱了，但是在国际上不这样说。用什么名词并不重要，重要的是你这种问题的本质就是焦虑情绪和植物声音功能失调。需要采用综合的调理方法。首先，你需要制定自己的运动健身计划，尤其是需要增加户外运动，多呼吸新鲜空气，适当多接触阳光。第二是需要调整你的生活方式，要生活规律，劳逸结合，按时休息，去除过大的思想压力，保持乐观情绪，去掉一些不好的习惯，例如可能存在的熬夜，网瘾、手瘾等；第三合理膳食，加强营养，注重吃早餐，多吃果蔬，适当多吃例如核桃，牛奶，莲子，蜂蜜，大枣，桂圆，黑芝麻，小米粥等。也可以适当多吃富含卵磷脂的食物，例如深海鱼，鸡蛋等，但是不要饮酒，不喝茶，不喝咖啡，不吃辛辣，少吃油腻。第四是可以经常找聊得来的人说说笑笑，倾诉烦恼，诉说心事，这样来排解内心的压力，维护情绪平衡。第五，是可以服用一些调节植物神经，健脑安神的药物例如，可以服用参芪五味子片或者神衰康胶囊等
      

      神经衰弱失眠都是机体的植物神经功能紊乱，造成不能深度睡眠，机体不能修复造成的。补充维生素b1，维生素c钙镁离子，谷维素，试试看是可以安眠促进修复的。
      
      以上是对“头晕。身体乏力。非常容易紧张。睡觉前爱胡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表。服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。