心理紧张压力很大睡眠不安腹背疼痛疲累疼痛

      病情分析：
      你好，你现在处于亚健康状态，不要太紧张，放轻松，找点事情放松一下自己，比如听听音乐，适当的运动运动或者和朋友聊聊心里的压力，事情总会过去的，不要太在意得失。
      指导意见：
      建议：多喝水，睡前不要让大脑太兴奋，也不要想太多事情，顺其自然就好了。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，心理紧张会导致全身肌肉紧张，引起全身酸痛，也会影响睡眠
      指导意见：
      建议尽量放松自己，转移注意力，可以适当做些运动
      

      病情分析：
      你好，知道是紧张引起的，睡眠也不好，这样休息就会差。
      指导意见：
      首先可找到引起心理紧张的原因，治疗它，能好好睡眠，腹和背痛，疲累就会消失的。这些都要通过医院的仪器才可以查出来。不过，也要结合病人的一些问诊情况。
      
      以上是对“心理紧张压力很大睡眠不安腹背疼痛疲累疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以调节神经药物治疗或心理治疗。希望可以帮到你