健康咨询描述: 请问在线的医师生,我为什么天天吃肉都不肥,为什么啊?身高165体重94~96斤,太瘦了?那吃什么请问在线的医师生,我为什么天天吃肉都不肥,为什么啊?身高165体重94~96斤,太瘦了?那吃什么会比较好一点(肥点咯)!请给个答复,好得话我会给你打个分,谢谢!
你好,想增肥就要少食多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为人的胃肠功能吸收是有限的,可以把每天的进餐次数改为4到5次,食物尽量要好消化、高蛋白及高热量的,比如鸡肉,鱼片,海参,奶油等,也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
病情分析:
你好,你的这个情况,从中医上来说,应该是脾气亏虚,不能正常运化吸收,水谷精微代谢障碍,无以营养躯体所导致的症状。
指导意见:
这个情况,可以服用一些补脾益气的中成药来调理,比如参苓白术丸,坚持服用2个月以上,效果当会显著。
祝你健康快乐!
吃点俏化食片有用吗?
参苓白术丸就是可以促进消化的,一般药店都有卖,很便宜的。
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