跑步十天后左边膝盖酸痛，走不了路

      你好！分析你的情况！可能是由于您不经常锻炼，导致的现象，也有可能是缺钙，建议您暂时，不要运动。注意休息，必要时可以到医院骨科检查

      属于长期未活动，肌肉未得到适当的拉伸和放松，造成的急性软组织韧带损伤。治疗上首先要休息，避免再次剧烈运动。减少上下楼梯。可以应用热敷，烤灯，内服外用消炎镇痛药物，对症治疗。如果缓解不明显，需要磁共振检查，排除韧带断裂。

      膝关节是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
      以上是对“跑步十天后左边膝盖酸痛，走不了路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据所述不能明确诊断，初步怀疑是膝关节扭伤或韧带拉伤所致。
      指导意见：
      一般此类急性损伤，建议最好是给与制动休息，早期冷敷治疗，3天后给与热敷治疗，慢慢的就会消失，最关键的是制动休息。