虽然有说法香蕉和牛奶不能一起吃,香蕉和土豆,牛肉,西瓜等等不能一起吃,吃了怕中毒,引起肠胃不适,腹胀等。但是实际上一起吃了也不要紧。
香蕉和牛奶可以一起吃。牛奶最好是别空腹喝,要和一些碳水化合物一起吃。香蕉最好是在两餐中间吃。香蕉和牛奶营养丰富含有碳水化合物,钙,钾,磷,铁,锌以及维生素c.有利于大脑发育和骨骼生长.
以上是对“香蕉与牛奶可以一起食用么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,其实香蕉和牛奶,是可以一起吃的,并不会产生其他不利的影响,而且香蕉和牛奶本身营养都非常的丰富,富含比较多的钙、钾、锌等微量元素,之所以说不适合一起食用,主要是这不能够在空腹的情况下食用,因为这样反而容易引起腹泻,不利于牛奶的吸收。但是要注意在生活当中,有一些食物是不可以和牛奶一起食用的,比如说桔子,巧克力,还有果汁,这种食物和牛奶一起饮用的话,易产生其他的不利影响。
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