一重体力劳动时腰部两侧总是酸痛还憋的慌

      根据你的描述，应该考虑腰椎间盘突出的可能，建议去医院进行腰椎ct或者磁共振检查。建议少负重，以及长时间的弯腰活动。走当活动腰部，并对腰部肌肉进行按摩，理疗，热敷。疼痛剧烈时，也可以口服解热止痛，或者活血止疼药物。
      

      单纯从你描述看，首先考虑还是腰肌劳损的表现，多种原因可以引起，比如久站久坐，长时间弯腰，长时间玩手机等，建议平时得加强腰背肌的功能锻炼，多做热敷按摩，干活的时候可以带个腰围，如果持续不适，最好还是去当地三甲医院骨科就诊做一个腰椎核磁共振检查看看，排除一下腰椎间盘突出的可能。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑腰肌劳损和腰椎间盘突出症都有可能。
      指导意见：
      你好，建议你最好去医院外科做个腰椎CT检查看看比较清楚病情。
      
      以上是对“一重体力劳动时腰部两侧总是酸痛还憋的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！