我老爱啃手指甲，从小到现在一直改不了，指

      紧张焦虑的时候会啃，那是自己习惯了的释放紧张的方法，那如果可以通过其他途径去释放，就不会咬指甲咯。比如说出来，比如转移注意力，比如少在乎些结果多关注过程，等等。所以，如果只是习惯，我们接受，只是在特定环境稍加注意就好。可如果因为一个没什么的习惯而有了困惑，就是给自己又找了一个紧张的来源，不合适。对吧。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况首先要先戒掉啃指甲的坏习惯。
      指导意见：
      首先不要把指甲留长，只要是指甲稍微长点就剪掉，还有就是每次控制自己，慢慢改变。祝身体健康。
      

      病情分析：
      可能是身体缺少某种微量元素，比如缺锌铁等，再一个就是寄生虫，可以去医院检查一下
      指导意见：
      自己注意好吧，尽量克制住，注意好个人卫生，可能身体有缺少某种营养物质，自己注意好饮食平衡就好了
      
      以上是对“我老爱啃手指甲，从小到现在一直改不了，指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是异食症，中医可能与脾虚有关。小孩的话多与缺乏微量元素有关。你应该就是时间长了形成习惯了。
      指导意见：
      1.不要留指甲。
      2.平日饮食来点小米粥，养胃健脾不错。
      3.平常多贴几个便签提醒自己要戒除，时间长了就改掉了，有研究称20天就能养成一个习惯，也能改掉一个习惯。
      4.不用太过在意，不需要特别的药物治疗。
      相信你会改掉的！