身体的上部和下部不均衡怎么办和长高个子

      身体的上部和下部不匀称，那是没有办法改善的，只要你的骨骼线没有闭合，就有长高的空间，那就需要多参加，有意义的运动，而且要注意饮食均衡，不能挑食，偏食
      

      你好，如果你现在17岁的话，考虑骨骺线已经接近闭合，一般情况下过后，现在18周岁左右闭合，建议您多吃高蛋白和钙的食物，适当锻炼，增强体质。例如篮球，跑跳等锻炼运动。
      

      病情分析：
      你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见：
      体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次
      
      以上是对“身体的上部和下部不均衡怎么办和长高个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长是还有长的，不过想达到这个高度可能性不大，多锻炼的话肌肉多了可能会显得上部和下部不均衡
      指导意见：
      没事的，多运动有助于身体健康，也有助于长高的，但是要注意好饮食营养，尤其是运动之后要补充足够的营养