我脸上长痤疮4年了，长得疙瘩摸上去里面硬

      病情分析：
      青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。
      指导意见：
      挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，如：痘印和瘢痕，必要时可以考虑用阿达帕林凝胶.

      你好。内分泌失调也是你的睡眠不足，肠胃不好，便秘，所以才会导致你的脸上长痘痘，平时建议您饮食方面想吃油炸，煎炸的食物。多吃水果蔬菜，平时也要养成锻炼身体的习惯，多喝水。希望能帮到你。
      

      建议你最好是局部外涂碘阿达帕林凝胶，口服维生素B6然后吃清热解毒胶囊，每天的喝点儿薏仁粥，吃点儿粗粮，蔬菜。就可以的。平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。
      
      以上是对“我脸上长痤疮4年了，长得疙瘩摸上去里面硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！