有问必答网心理健康科失眠 → 我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长

我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长

女 | 26岁 2013-12-21 11:59:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长胖么我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长胖么

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2013-12-21 12:12:18 我要投诉

      病情分析:
      时间长了可能会长胖的。
      指导意见:
      多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。

2013-12-21 13:29 ask4673644874 追问

那要怎么样避免呢?

肖文昊
肖文昊 武汉市武东医院   主治医师 擅长: 复杂性尿路感染、IgA肾病、高血压肾病、糖尿病肾病 帮助网友:9566称赞:179
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2013-12-21 12:13:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃完立即睡觉对身体还是有压力的
      指导意见:
      吃完饭立即睡觉会影响消化、循环系统,一般来说稍微休息一下,活动活动再午睡较好
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-04-23 17:01:28 我要投诉

      合理的午睡,是不会长胖的,但是午睡的时间不适宜太长。合适的午睡时间二十分钟左右,如果时间长了,就要进入深睡眠状态,那就需要二个小时的。所以合适的时间很重要。
      
      以上是对“我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2018-04-23 17:06:32 我要投诉

      你好,中午吃完饭睡觉,没关系的。人体的体重增加,主要是脂肪增加。只要脂肪酶足够充分,就可以减掉脂肪的,这方面的成分是蛋白质,维生素b族,特别是维生素b6。
      

乔研
乔研 二级心理咨询师 擅长: 婚恋与性心理咨询:恋爱与失恋、婚姻内外男女关系、青 帮助网友:3134称赞:1
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2018-04-23 17:06:32 我要投诉

      一般是建议吃完饭之后,半小时之后躺下,吃饭之后。这样也有利于消化。吃完饭之后雪血液都进到胃部参与消化,脑乏氧很容易犯困。
      

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