健康咨询描述: 我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长胖么我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长胖么
病情分析:
时间长了可能会长胖的。
指导意见:
多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。
那要怎么样避免呢?
合理的午睡,是不会长胖的,但是午睡的时间不适宜太长。合适的午睡时间二十分钟左右,如果时间长了,就要进入深睡眠状态,那就需要二个小时的。所以合适的时间很重要。
以上是对“我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,中午吃完饭睡觉,没关系的。人体的体重增加,主要是脂肪增加。只要脂肪酶足够充分,就可以减掉脂肪的,这方面的成分是蛋白质,维生素b族,特别是维生素b6。
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