如何快速治疗湿热体质

      根据你描述的这些情况，首先考虑你的机体抵抗力比较差引起的身体一系列不舒服的症状。建议你平时注意锻炼身体，增强机体自身的抵抗力。多吃蔬菜和水果。尽量少吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。会阴部发痒，可以用高锰酸钾坐浴，然后用碘伏消毒液消毒一下外阴。
      

      病情分析：
      食补药疗祛“湿热”。例如，南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
      指导意见：
      辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在你体内滋长，因而少食为宜；每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热
      

      病情分析：
      你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。
      指导意见：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      
      以上是对“如何快速治疗湿热体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。
      指导意见：
      湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。去湿热的药物常用的有：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。