炫晕症发作,可以什么食物进补?

      病情分析：
      您好，这个年龄的女性出现眩晕症大部分是因为这个美尼尔病所致或者脑供血不足
      指导意见：
      对于这个情况没有特殊的食补方法，但是要注意少吃盐油
      

      红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。
      红枣补血食谱：大枣黄豆粥
      原料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g
      方法：1.将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。
      2.粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟.
      3.再加入大枣另熬40分钟即可。
      大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效，对于女性效果尤其突出。大枣补血养气，黄豆养血益气，大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。由于黄豆本有促进女性雌激素分泌的功效，经常食用大枣黄豆粥会使女性血气充沛、青春常驻。