这个肾虚改怎么治疗？

      病情分析：
      你好，肾虚,羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用,
      指导意见：
      建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰
      

      病情分析：
      肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。
      指导意见：
      要找中医辨证后才可以对症调理，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的诉说，你的肾虚是由以前手淫或是性生活频繁引起的，和熬夜也是有关系的。
      指导意见：
      建议，要注意戒掉手淫，在补肾期间要注意饮食，不要吃油腻或是辛辣食物，治疗六味地黄丸调理，祝你健康。
      
      以上是对“这个肾虚改怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！