怎么祛斑不返付有又不用化妆品

      你好，可以选择激光去除，激光疗法针对性强，会有明显的效果，要多给皮肤补水，多敷面膜，多喝水，多吃蔬菜水果，养成良好的饮食和作息习惯，多吃富含维生素c的食物，可以每天适当的喝一杯西红柿汁
      

      脸上长斑常见的原因有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等。饮食习惯对长斑有一定影响。建议作息规律，情绪稳定，不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，不要吃烧烤类食物。避免在阳光下直晒。清洁皮肤好用，补水效果好的护肤品。长期调理对淡斑有一定帮助。希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      导致长斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。
      指导意见：
      用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。
      
      以上是对“怎么祛斑不返付有又不用化妆品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！