肿瘤的预防办法是什么

      你好。肿瘤预防的话，首先要心情放松，每天有一个愉快的心情。然后饮食上要注意。忌辛辣，不要吃腌制的食品和发霉的食物。我谈过两个食物都不要吃。多吃新鲜的蔬菜，还有水果。每年最好健康查体。做到早发现，早治疗，早预防。
      

      指导意见：
      消除危险因素和病因，提高防癌能力，保持良好生活方式，戒烟限酒，改善饮食习惯，多吃水果、蔬菜、富含维生素A和C及富含纤维的食物，积极锻炼身体增加抵抗力，定期查体，有利于早发现早治疗
      

      你好，肿瘤的预防办法：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲。加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。
      
      以上是对“肿瘤的预防办法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！