经常说梦话

      病情分析：
      你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
      指导意见：
      因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.

      日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，梦中说话称之为梦话，一般没有什么象征意义。有些梦话可以影响别人的休息，可能与过度紧张和疲劳有关，建议养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      您好，说梦话这个情况很多人都有的，一般是与白天的压力过大，思虑较多等情况有关的，建议自己舒缓一下心情，多与人沟通交流疏散注意力，可以有一定的作用。
      指导意见：
      说梦话这个情况很多人都有的，一般是与白天的压力过大，思虑较多等情况有关的，建议自己舒缓一下心情，多与人沟通交流疏散注意力，可以有一定的作用。
      以上是对“经常说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，每个人每天晚上都会做梦的，不过如果你经常记得自己做梦，并且说梦话。说明睡眠质量不佳，浅睡眠时间过长。而睡眠问题往往和精神心理因素有关，比如，过度紧张，压力过大等等。所以建议做一段时间的心理咨询。

      说梦话可不是一种习惯，因为人睡着了，是控制不了说不说梦话的。如果不影响生活就行，加深夜间睡眠可以减少说梦话的次数。比如服用加深睡眠的药物。