臀部侧部隐隐做痛，蹲厕，腿，膝盖

      你好，你这种情况首先去医院骨科拍片，排除骨头坏死、滑膜炎等原因引起的腿疼，排除后多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      根据你的描述，建议你可以去医院进行腰椎的CT或者核磁共振的检查，首先要排除腰椎间盘突出引发的神经根的压迫症状，并且注意卧床休息，平时加强腰背肌肉的锻炼。