中老年人膝盖酸跑步膝盖酸

      病情分析：
      你好，一般情况先膝盖发酸就是由于骨质疏松造成的，老年人骨中无机质偏多，有机质减少，柔韧性降低，容易造成上述现象。
      指导意见：
      可以考虑多休息，医院检查一下血钙情况，可以考虑积极补钙，服用钙尔奇或者葡萄糖酸钙，饮食多吃牛奶，虾皮食补，谢谢。
      

      你好，这种情况是膝关节退行性改变，主要以膝关节疼痛，活动后加重，部分患者甚至不能活动，严重时需要进行手术治疗，建议当地医院详细诊治，避免负重劳累。
      

      根据您的描述，您可以根据自己的实际情况考虑选择进行补充钙片进行治疗，效果还是不错的，建议您可以进行针刺加上艾灸治疗，效果不错。
      
      以上是对“中老年人膝盖酸跑步膝盖酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨性关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特点的慢性关节疾病，多见于中老年，人女性多于男性，多见负重较大的膝关节、胯关节。主要症状是关节疼痛活动时家具休息后好转，治疗主要是适量运动，减轻体重，避免关节过度负重或活动，口服活血止痛药，严重者可关节腔内注射玻璃酸钠，保护关节软骨和缓解疼痛。