为什么我精力不够身体发虚

      根据你的问题考虑，是由肾虚引起的，建议你可以去看一下中医，来调理一下身体，另外平时饮食注意增加蛋白和维生素的摄入，可以适当的多吃一些个牛羊肉。
      

      你好，根据你的情况，首先建议平时注意休息，保证睡眠，不要憋尿和久坐。戒烟戒酒，加强体育锻炼，尤其是负重的力量训练。多吃韭菜和牡蛎。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情况来看，阴虚造成上述情况的可能性相对较大，
      指导意见：
      建议保持良好心态，饮食忌辛辣油腻，规律作息，避免过劳，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免过劳，在医生的指导下对症用药，如“壮腰健肾丸”，慢慢会有改善的。
      
      以上是对“为什么我精力不够身体发虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！