我勃起不坚挺，有点早泄，膝盖冷脚凉，精子

      您好，您的情况应该是存在肾阳虚引起的症状，建议您可以吃一些金匮肾气丸或者是五子衍生丸来进行调理，平时饮食可以多吃些益气补肾的食物，注意做好保暖不要着凉，也可以适当的做些运动可以增强自身体质对于恢复也有好处
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述治疗勃起功能障碍，首选PDE5抑制剂，如西地那非、伐地那非、他达拉非等。早泄建议阴茎头部挤捏法?又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。
      

      病情分析：
      你好，这种情况呢，主要是由于肾虚的原因导致的，需要积极治疗啊。
      指导意见：
      建议你这种情况呢，是可以服用金匮肾气丸和男宝胶囊和壮阳春胶囊等来进行治疗试试的啊，另外注意加强营养和体育锻炼，适当地吃点狗肉、驴鞭、牛鞭和猪腰等食物是比较有帮助的啊，同时最好是戒烟戒酒比较好。
      
      以上是对“我勃起不坚挺，有点早泄，膝盖冷脚凉，精子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！