红牛副作用，我高三，老是很累，喝红牛抗疲

      红牛是维生素功能饮料（在我国《饮料通则》中属于特殊用途饮料类），国外也叫作能量饮料。红牛中富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能够为消费者快速补充人体所需的能量物质，实现“提神醒脑、补充体力”的抗疲劳功效。但是不可长期服用
      

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，建议你尽量不要长期大量饮用，近期避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，你这建议每天保证7小时的睡眠！
      指导意见：
      另外适当的做做运动的好，不需要喝红牛，每天适当的做做运动吧！
      
      以上是对“红牛副作用，我高三，老是很累，喝红牛抗疲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！