最近时常腰.手臂时常酸痛

      你好，根据您的情况描述，应该是缺钙引起的骨质疏松。平时饮食要营养搭配均衡建议，多吃含钙和维生素比较高的食物，同时可口服钙片，加多种维生素片，加盐酸氨基葡萄糖胶囊，按疗程服用会对您的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到你。

      您好根据您提供的病情信息来看，考虑颈椎病引起的不适的可能性较大，建议您最好是到医院做个颈椎核磁检查一下，看是否存在神经压迫，然后有针对地进行治疗。

      病情分析：
      你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了
      指导意见：
      这样的情况可以说与运动和姿势有关也与你的工作性质和环境有关与器质性的病变没有关系，服用芬必得天麻片腺苷钴胺有辅助治疗作用，
      以上是对“最近时常腰.手臂时常酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述你有可能是颈椎病的问题。一般颈椎病会引起头痛头晕，颈肩部痛疼不适，上肢麻木痛疼等症状，主要是由于压迫神经和动脉引起的。
      指导意见：
      你好，建议最好做一个颈部的MRI进一步检查。建议你枕头不要枕的太高，不要低头时间太长，注意保暖，口服一些通经活络、营养神经的药物，可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。