月经不调的家庭护理方法

女 | 23岁 2013-12-23 20:32:09 2人回复来自

健康咨询描述：我的月经这几个月一直都不正常，有时候月经的量还很多，来月经的时候腹部还疼痛难忍，手脚都冰冷，前几天我的月经来的时候肚子又痛，我就去看了医生，医生说我是月经不调，想来了解下这个病的护理方法。

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2018-05-22 10:21:40 我要投诉

      指导意见：
      你好，导致月经不调的因素有很多，比如劳累，寒冷，精神紧张，怀孕等，都有可能。你这种情况，平时注意保暖，吃温热易消化的食物，可以吃点乌鸡白凤丸。

mjfnh 其他帮助网友：26518称赞：26

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2013-12-23 20:32:10 我要投诉

你好，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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