跳绳后脚疼
女 | 20岁 2013-12-24 09:21:40
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健康咨询描述： 四五天前，跳绳后，可能是方法不当，是踮着脚尖跳得，而且强度有多大，跳得过程也不匀速，有些急于求成，跳完之后两只脚后跟都疼，右脚痊愈的较快，左脚感觉跟腱的地方还有点疼，不剧烈，前两天疼得比较厉害但现在还没痊愈，已经四五天了，为什么还不好？会不会有什么问题？另外，因为每天都要上课，所以走路比较多，尤其是前天，逛了之后，感觉有点加重了。
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2013-12-24 09:41:07 我要投诉
病情分析：
您好，您的情况主要是和您的受力的脚不一样而出现这样的症状的，无大碍的，您的主要受力的脚其实是左脚，所以当您在做这些运动的时候左脚救护过度受力，另外加上您的运动过程当中的一些不规范动作，使得左脚跟的受力加重，因而就会导致您的这情况了。但是您的情况是无大碍的，不用担心的。
指导意见：
像您的这情况恢复是需要较长的时间的，受累到的是脚跟的韧带，韧带的恢复比较慢，您也不要太着急的，还有平时多注意休息下，逛街的时候不要太过让脚受累，因为您现在是需要注意休息的。另外您可以用活络油这类跌打药酒擦拭以达到缓解脚跟韧带疲劳的症状。您的情况没事的，不用担心。有问题您再咨询。祝您早日康复。
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