睡觉时老是要调整姿势影响入睡时间怎么办

      那你的这种情况可能还是睡眠质量欠佳导致的，所以说你睡觉前可以喝点安神补脑液，喝上牛奶，睡觉前再泡泡脚，而且睡觉前不要看过度的手机内容，也可能是工作压力大导致的，所以说要选择合适的枕头
      

      你好，这种情况下说明你还是睡眠不好。也可能是工作压力太大，或者劳累导致的，希望你睡觉前不要多看手机，不要玩电脑。一定要按时休息，不能熬夜，可以吃点安神补脑液。
      

      病情分析：
      考虑是神经衰弱的原因，一般睡眠质量差，伴多梦。
      指导意见：
      建议可以吃点安神的药物先观察，建议吃安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。
      
      以上是对“睡觉时老是要调整姿势影响入睡时间怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个情况考虑还是有气血不足肾虚的表现，可以用点滋阴补肾的药物六味地黄丸和补气血的药物，益气养血口服流，适当运动，促进血液循环