咽干口渴怎么办？

      病情分析：
      口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周，
      指导意见：
      饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

      病情分析：
      肝肾阴虚以及脾阳不足都会导致这种情况的。
      指导意见：
      您可以服用些中成药杞菊地黄丸，平时注意保持进食清淡，可以多吃些健脾胃的薏米山药粥，这样的情况就会有所改善的。

      您好，很高兴为您提供咨询，这些跟您的生活不规律有很大的关系，建议您平时适当的运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。
      以上是对“咽干口渴怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种情况中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你