脖子酸头痛

      很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析您的情况，要避免久坐和长期低头，要注意经常锻炼颈肩背部肌肉，要注意经常转转脖子，或者，耸肩动作，要注意按摩，推拿针灸治疗效果很好。
      

      脖子痛也就是叫颈项部疼痛，发病原因常由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等引起。脖子痛可以进行对症治疗，治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛要保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，需要坚持颈部功能锻炼。
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述建议你做个颈椎的CT看一看，有没有颈椎病导致的，平时多注意休息，可以考虑按摩理疗等处理
      
      以上是对“脖子酸头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长时间这样的话，可能是因为平时的不良坐姿导致的颈部压力过大造成的。经常性的低着头的话，很容易导致颈部压力过大造成颈部酸疼。颈椎间盘突出、颈椎间盘膨出等可能导致神经压迫，造成头晕、头疼、颈肩不适等这类的情况，可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。经常性的疼痛的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。