背部酸怎么办？
保密 | 0个月 2008-10-21 20:45:10
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健康咨询描述：
您好:
最近早上醒来,总感到腰部以上一点点的脊柱酸,我不知道是怎么回事,这跟睡觉的姿势有关吗?是什么病吗?
性别:女 年龄:22
医生回复区
2008-10-22 10:30:18 我要投诉
您好：有关系,也和您日常坐姿有关系,可以做做按摩,理疗等治疗
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平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
weijianlin2008 医师
擅长: 外科、腰腿痛、生殖健康服务、麻醉
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2008-10-21 20:46:44
你好,可能是脊上韧带炎,建议理疗按摩.
以上是对“背部酸怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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