足跟骨刺该注意些什么？

男 | 59岁 2013-12-25 11:05:51 1人回复来自

健康咨询描述：请问下我父亲得了足跟骨刺快一年了，一直在疼，有时候会好一些，问下怎么治？平时要注意些什么？

曾经的治疗情况和效果：补钙，吃药

想得到怎样的帮助：足跟骨刺需要注意哪些事情

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2013-12-25 16:44:47 我要投诉

      老年人要注意补钙，禁烟禁酒，注意锻炼身体，鞋子不要太软太硬，注意体重，临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
      泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处。中医治疗骨刺这方面有比较显著的功效，足根痛"桉"康"膏出可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。