水果对于减肥有效果吗？

男 | 18岁 2013-12-25 13:45:23 3人回复来自

健康咨询描述：以前都说吃苹果能减肥的，可是我每天都吃的，效果根本看不到，特别的纠结，每次照镜子都感觉心里难受，有点接受不聊自己胖胖的形象，想了解一下。

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2013-12-25 13:45:23 我要投诉

      你好，水果对于减肥是有效果的，水果中含有大量的纤维素能帮助消化和排泄，但是水果中也是含有大量的哦果糖的，建议应该适量的进行食用，祝你好运。

      以上是对“水果对于减肥有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！