健康咨询描述: 以前失眠好多年,现在不用吃药自己能睡10个小时呢,可是睡醒后和没睡一样疲乏,该怎么办呢
曾经的治疗情况和效果: 服用过乌灵胶囊 百乐眠 柏子养心
想得到怎样的帮助:期待得到一时的指点
病情分析:
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
指导意见:
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
病情分析:
您好,您的情况首先要考虑是机体气血不足引起的症状,治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。
指导意见:
你的情况可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸或是丹参滴丸进行口服治疗,效果是很不错的。平时要多吃新鲜蔬菜、水果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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