医生您好！我每次列假来两小腿肚特别累，请

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于体质差，
      指导意见：
      目前这个问题我建议及时的对症治疗继续观察吧。休息热敷试试。

      你好，月经期间不要受凉，腿部和腹部注意保暖。可以喝红糖水，用热水袋捂腹部，促进经血的排出。饮食上注意多吃新鲜的水果蔬菜五谷杂粮，避免吃生冷食物。多休息，不要过于劳累。腿部可以抬高，促进血液回流。
      

      来例假的时候抵抗力下降，盆腔充血，人体会不舒服的，这个时候一定要好好休息，注意饮食，注意睡眠。例假结束以后可以锻炼锻炼身体，提高抵抗力。
      
      以上是对“医生您好！我每次列假来两小腿肚特别累，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！