病情分析:
长时间高强度的节食是能够减肥的,但是会带来一些严重的后果,会月经不调,甚至不孕。
指导意见:
过度节食虽然能够减肥,但是得不偿失,伤害身体,建议运动减肥。
病情分析:
当然可以减肥了,这样是最好的减肥方法,如果你晚上感觉饿的话可以吃一些水果或是黄瓜番茄等。但是一定要坚持才会有效果的!早餐是必须要吃的,午餐可以适当的吃一些东西,别吃高热量高脂肪的东西就行,晚餐最好不吃或少吃。
指导意见:
水果减肥法是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。减磅原理:吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。
病情分析:
你好,根据你的情况,如果长期这样会导致身体消化系统紊乱,发生疾病的。
指导意见:
建议,最好的减肥方法是运动,也可以配合针灸埋线等治疗。
以上是对“如果长时间不吃早餐和晚餐减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
不吃早餐和不吃晚餐是不能达到减肥的效果的
指导意见:
不吃早餐和晚餐对胃的伤害还是很大的,而且早餐是一日三餐中比较关键的一顿,建议你要通过运动来减肥,而不是控制饮食,平时多吃苹果
病情分析:
您好,长时间不吃早餐的话对于身体营养和健康是有较大危害的,减肥可以通过多运动来达到效果,并不一定要节食。
指导意见:
建议可以适当控制一下适量,多吃一些水果蔬菜,晚餐可以以水果蔬菜为主,多运动为好。
病情分析:
你好,这样的不吃早餐和晚餐体重是肯定会下降的。
指导意见:
这种方法对身体的伤害是很大的,特别早餐不吃容易引起胆囊结石,晚餐不是容易出现胃炎等。建议减肥还是要科学健康,不然就算瘦了,身体一身疾病也没有意义。
以上是对“如果长时间不吃早餐和晚餐减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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