生宝宝已经1个多月了，奶水一直不够喝

      病情分析：
      乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
      指导意见：
      吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，母乳不够的话还是母体，的泌乳不足，母体的营养，一定要加强。多吃高蛋白高热量的食物。适当的，溜达能多吃一些。
      

      奶水少的话应该，要多让孩子，吸奶，这样刺激你乳汁的分泌，再有，请你不要着急，一着急上火，奶水也会不够只要你保持心情舒适舒畅，适当的补充营养，多喝点儿汤，
      
      以上是对“生宝宝已经1个多月了，奶水一直不够喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。
      指导意见：
      此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。，