容易感冒的办法容易感冒的办法

      病情分析：
      建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.
      指导意见：
      日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，容易感冒是由于免疫力差的原因导致的，需要积极治疗啊。增强自身免疫力是最关键的。
      指导意见：
      建议这种情况呢，需要加强营养和适当的锻炼身体才可以的，另外适当的补充多种维生素类的药物也是比较有帮助的，吃点葡萄糖酸锌制剂有增加免疫力的作用，多吃蔬菜和水果，多喝水，必要的时候可以用点增加免疫力的药物比如转移因子等就不错的。